تاريخ المساج السويدي
تعود أصول المساج السويدي إلى القرن التاسع عشر في السويد، حيث ابتكره الطبيب السويدي بير هنريك ليند. وقد تم تطوير هذه التقنية على مر السنين من قبل عدد من الممارسين والعلماء في جميع أنحاء العالم. ولقد أصبح المساج السويدي شائعًا جدًا في الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا وغيرها من البلدان، حيث يتم تدريسه في معاهد التدريب المختلفة والمدارس والجامعات. ولقد أثبتت الأبحاث العلمية أن المساج السويدي يمكن أن يكون فعالًا في تحسين الصحة العامة والعافية، ولذلك فإنه يستخدم على نطاق واسع في مراكز العلاج الطبيعي وصالونات التجميل والمنتجعات الصحية
فوائد المساج السويدي
تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي
تخفيف الألم والتشنجات في العضلات والمفاصل
تحسين نوعية النوم والاسترخاء العام
تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم عملية الهضم
تحسين المزاج والتقليل من التوتر والقلق
تحسين القدرة على التركيز والذاكرة
تحسين صحة الجهاز التنفسي وتخفيف الربو والتهاب الشعب الهوائية
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتخفيف ضغط الدم المرتفع
تحسين صحة الجهاز المناعي وتقوية الجسم ضد الأمراض
تحسين صحة الجلد وتنشيط عملية التجديد الخلوي
مكونات المساج السويدي
تتضمن مكونات المساج السويدي الزيوت العطرية المختلفة مثل زيت اللافندر وزيت الورد وزيت النعناع وغيرها، بالإضافة إلى تقنيات التدليك المختلفة مثل الضغط والاحتكاك والدلك والاهتزاز. كما يتم استخدام أجهزة تدليك مختلفة مثل الأسطوانات والكرات والأجهزة الإلكترونية لتحسين تأثير المساج على الجسم
طريقة عمل المساج السويدي
العجن بأطراف الأصابع والإبهام
التمسيد والتمليس بشكل دائري والتي يتم القيام بها بكف اليد
حركات الإحتكاك، وهي حركات دائرية قصيرة على الجسم تؤدي إلى توليد حرارة على الجسم، ويعد هذا الأسلوب من أكثر الأساليب المفضلة في تدليك الجسم السويدي
الضربات السريعة والمتكررة للجسم بحافة الكف
أهمية المساج السويدي في دبي
يعد المساج السويدي واحدًا من أكثر أنواع المساج شيوعًا في دبي وله العديد من الفوائد الصحية والعلاجية,بالإضافة إلى ذلك، يتمتع المساج السويدي في دبي بالكثير من الخيارات والتقنيات المختلفة، مما يتيح للأشخاص الاختيار من بينها وفقًا لاحتياجاتهم ورغباتهم. كما أن العديد من المراكز والمنتجعات الصحية في دبي تقدم خدمات المساج السويدي بأسعار معقولة وجودة عالية، مما يجعلها خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص.
